蒼色ぴろろーぐ

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朝練その15  

4時半起床5時5分出発。
やや肌寒いですが、半袖半パンでOKです。

DSC_1013.jpg

いつもより若干距離伸ばしてインターバル。
心拍上げて落ち着かせての繰り返し。
ここ最近イマイチな感じでしたが、昨日から脚は回るようになったかも?

お願いだから日曜降らないでおくれ~!!!

走行距離:28km

Posted on 07:25 [edit]

category: トレ&ポタ&ジテツウ

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