蒼色ぴろろーぐ

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朝ジョグその6  

5時10分起床、ちょっとためらいましたがバナナ1本食べながら出動。
外へ出てみれば、やっぱり気持ちいいです♪

2012060605240001.jpg

昨日がしんどかったので、今日はLSD的ペースでキロ6分ペタペタ。
最後1km少しだけ上げて、28分43秒で終了。
朝はこれくらいが心臓への負担も無く、ちょうどいいですね。


Posted on 07:36 [edit]

category: ランニング

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