蒼色ぴろろーぐ

自転車とトレッキングと日常のことをつらつらと。

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朝練その14  

P1000065.jpg

今朝は最近に無く涼しさを感じた。
肌に当たる霧もシュワッと心地いい。

コスミックでの初めての朝練。
どれくらい走れるかとても興味があったが
予想通り、平地での伸びはいい。
37、8kmでの巡航も難しくない。
前半の右折までのAVは34kmオーバー。
ただ登りではR-SYSに比べ、1kmほど落ちる。
これも想定内。

結局、プラマイ0的なAVだった。

走行距離 : 24.70km
平均速度 : 32.9km/h (健森までの20km)
平均回転 : 91rpm

Posted on 18:42 [edit]

category: トレ&ポタ&ジテツウ

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