蒼色ぴろろーぐ

自転車とトレッキングと日常のことをつらつらと。

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朝練その6  

P1110040.jpg

5時20分出発。
天気が良くなる前触れで、霧がとても深い。
小雨が降るほどに、雫に濡らされる。

今日の目標はAV30超え。
フラットでガーっと回して行く。
緩い坂では息切れしたが、序盤の貯金のお陰で
何とか今年のハイAVを出すことが出来た。

走行距離 : 24.84km
平均速度 : 31.4km/h
平均回転 : 90rpm

朝練Aコース
ルートマップ

Posted on 17:14 [edit]

category: トレ&ポタ&ジテツウ

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