蒼色ぴろろーぐ

自転車とトレッキングと日常のことをつらつらと。

速報! 目標達成じゃ~!  

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 本日晩ごはん後の体重

GF福井の後に立てた目標。
それは体重77kgまでの減量でした。(その時点で83kg)

のんびり一年計画でしたが
予定よりだいぶ早く、目標達成となりました。
4月からちょうど半年で、10kg減♪

後は如何にこれを維持するかが問題でーす!



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Posted on 22:15 [edit]

category: 体関連

コメント

クソーッ やられました!

軽量フレームに軽量ボディー,加速装置さらに進化じゃないですか。
この脂肪10kgはン十万円の価値がありますね。
ボクはただいま79kg 剣道では痩せません。(涙)

URL | koukeihaya #-
2009/10/09 00:13 | edit

10kg減!
スゴイです!
GF福井でお会いした人とは
別人になられたんでしょうね!
いろんな意味で・・・

ボクは3kg増!です(汗

URL | Frank* #-
2009/10/09 08:40 | edit

こんにちは♪
なんと、半年で10kgですか~!?
10kg落とすと、かなり見た目もかわりますよね~。
このまま維持というよりも、まだまだ落とせそうですね(^.^)

URL | 掌蹠オヤジ #oWMM.ioY
2009/10/09 17:32 | edit

お~、やりましたか!

後は「飲まず食わず」で維持をしましょう。

そんな事せずとも定期的に自転車に乗ってれば維持できますよ。(経験者は語る)

URL | たーやん #-
2009/10/09 18:45 | edit

ぴろぴろさん、やっぱり!
だからね、『最近痩せました!』って聞いたのに…
あの時は、『いえいえ』と…

おぉおぉぉ、密かに密かにダイエット~。

今度、美味しいものでも差し入れしますよ~。
ウッヒッヒ。。。v-37

しかし、よく頑張りましたね。
体重維持も、頑張ってくださいね。

URL | hiro #-
2009/10/09 18:55 | edit

やられた~(^^;

羨ましい・・・・・・
こちらは なかなか 落ちません(^^;
一時期よりは 3キロ程度は 落ちたんですが そこからが(><)
完全に 軽量な身体に 軽量なフレーム!!
速さ クライム力に 磨きがかかること 間違いなしですね(^^)b
グルメポタでも企画しなくちゃ!!

URL | やっさん #-
2009/10/09 22:15 | edit

すげぇ~~~。10kg減ですか!koukeihayaさんがおっしゃる通りでフレームでの1kg減よりも数十倍の効果があると思いますよ!僕も課題ではありますが、これから春までの間、どれだけ維持できるかが、毎年頭を悩ませています。今年はローラー台を買ったので、冬の間もせっせと運動せねば、と考えてますがどうなることやら?来年のグランフォンドの時には僕より軽かったりして・・・(現在62kgなり)

URL | 山ぼーitazo #-
2009/10/09 23:42 | edit

うわぁ~!!!(TT)
先を越されちゃいましたね・・・v-164
もしかして食事も考慮されていたんでしょうか・・・?
今度お会いした時に、どんだけ節度のある食生活を送っていたのか、聞かなくてはいけません・・・・。

僕もついこないだまで、ライド後は70kg切りで、ご飯を食べるとすぐに70kg台に戻っていたのですが、今日の夕食後(ミスド1個付き)、何だか体が軽い感じだったので、体重計に乗ってみたら・・・! 69.7kg!!!(喜)

しかし先ほど誘惑に負けて、アイスを1個食べちゃいました・・・orz
しかも冷蔵庫の中には目に毒な、サークルKのシェリエ・ドルチェが・・・(爆)

URL | タクヂ #-
2009/10/10 01:27 | edit

うらまやし~
私も見習わなければ・・・
って 昨日 カツカレー食ってる俺って
ダメジャン

URL | あわら #-
2009/10/10 09:39 | edit

koukeihayaさん、こんにちはぁ。
あははぁ、やられましたかぁ^^;
でも体重同じくらいのはずのkoukeihayaさんとボクでは
全然中身が違うように思いますが^^
それは筋肉なんですよ!

確かにバイクで減量するよりも自分の体絞った方が
かなり安く付きますね。

URL | ぴろぴろ #Si2BarZE
2009/10/10 12:12 | edit

Frank*さん、こんにちはぁ。
これだけの期間でこれだけ落としたのは初めてです。
でも決して別人と言う変わりようではないと思うのですが^^;

Frank*さんは減量なんて全く縁が無いのでは??^^

URL | ぴろぴろ #Si2BarZE
2009/10/10 12:19 | edit

掌蹠オヤジさん、こんにちはぁ。
これは自分でも本当に驚きです。
無理せず1年がかりと思ってましたからね。

でも残念ながら見た目的にはそんなに変わらないと思います。
だいたい元々が重すぎたんですよね^^;

URL | ぴろぴろ #Si2BarZE
2009/10/10 12:20 | edit

たーやんさん、こんにちはぁ。
どうにか達成出来ました。
たーやんさんの12kg減はホントスゴイと思います。

なるほどやっぱり自転車が効果的なようですね。
問題はウインターシーズンですが^^;

URL | ぴろぴろ #Si2BarZE
2009/10/10 12:23 | edit

hiroさん、こんにちはぁ。

特にダイエットって感じでがんばったのではないんですよ~。
先日の高山ライドで一気に減ったようです。
よって、すぐにまた増える可能性もありますが^^;

がんばって自転車乗りますので
どうか美味しい物たくさん差し入れてやってください~^^

URL | ぴろぴろ #Si2BarZE
2009/10/10 12:28 | edit

やっさん、こんにちはぁ。
やっさんもボクと同じくらいの体格だったでしょうか??
ボクも経験からここまでは無理だと思ってましたが
自転車気合入れて乗れば、落ちることが分かりました。
でも決して自転車が速くなったわけじゃありませんよ^^

今度是非、減量ツーリングに行きましょう!

URL | ぴろぴろ #Si2BarZE
2009/10/10 12:31 | edit

itazoさん、こんにちはぁ。
10kgと言えば思いロードバイク1台分ですから
そんな物をよく身に付けてた思います。
でも今でも決して軽いわけじゃありませんから
もう少し精進を重ねていきたいと思います。

問題はやっぱり冬の間ですよね。
いいっすね~、itazoさんはローラー調達したんですね。
ボクは雪な中走ろうかなぁ^^;

ボクがitazoさんレベルの体重になるなんて
神に誓ってありませんよ~^^

URL | ぴろぴろ #Si2BarZE
2009/10/10 13:18 | edit

タクヂさん、こんにちはぁ。
いえいえ食事については特にがんばることは無かったです。
ただ今年の春までは、晩ご飯でどんぶり軽く2杯食べてましたが
今は普通の茶碗で軽く1杯しか食べてません。
どうやら胃袋が小さくなったようです^^

タクヂさんは70kgを境の戦いのようですね。
ミスド&アイスはガマンしないで
ワンダーランドトレーニングに勤しんでください~!^^

URL | ぴろぴろ #Si2BarZE
2009/10/10 13:24 | edit

あわらさん、こんにちはぁ。
見習うのはボクの方ですよ~。
あわらさんみたいに朝練とか全然やってませんし^^

だからカツカレーなんて全然OKです!
ドンドン食べて大きくなりましょう^^

URL | ぴろぴろ #Si2BarZE
2009/10/10 13:26 | edit

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